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ルテインを摂るなら 1粒8mg フリー体ルテイン セアキサンチン 0.4mg（1粒あたり） ルテイン、1日どのくらいを目安に摂ればいいの？
ルテインの摂取量を考えるうえで、知っておきたい情報をご紹介します。
1日6mgの設計がある理由 食品安全委員会の調査報告書では、「ルテイン又はゼアキサンチンのDRI又はRDAは未だ規定されていないが、ある疫学研究において観察された有益作用のデータに基づくと、健康人には少なくとも6mg/日のルテイン摂取が必要である」と記載されています。
※摂取量は目安です。個人差により異なります。
出典：内閣府食品安全委員会事務局「平成23年度食品安全確保総合調査 健康食品等の安全性情報に関する調査 報告書」平成24年3月、p.38（ルテインとゼアキサンチン）。
1日20mgの設計がある理由 機能性表示食品などで報告されている科学的データの多くが、10〜20mg/日の摂取に基づいているためです。
機能性表示食品では、消費者庁への届出情報（1日摂取目安量）に基づき成分量が設計されています。
※製品ごとに配合量・目安量は異なります。
（2026年4月 当社調べ：消費者庁「機能性表示食品」届出情報より） 現時点でオーガランドでは、上記の理由（届出情報・研究報告等）を踏まえ、目安として1日6mg〜20mgを検討範囲と考えています。
なぜ「現時点」なのか？ 健康食品は研究開発が進み、基準や知見が更新されることがあります。
「安全性の上限」と「目安量」 ルテインは食品にも含まれ、一般に広く摂取されています。
一方で、摂取量の考え方には「安全性の上限（耐容上限量等）」と「目安量」があり、目的や個人差により検討が必要です。
食品からのルテイン平均摂取量は、2.4mg。
ルテインは食事からの摂取量に個人差があり、食生活によっては摂取量が少なくなる場合があります。
ルテインをしっかり補うために 食事からのルテイン平均摂取量は、2.4mg。
目安量に足りない分を、1粒でしっかり補えます。
1日2粒で、ルテイン16mg配合 もう一歩、積極的にケアしたい方は、1日2粒でルテイン16mg配合。
小粒で飲みやすい設計 長径約10.0mm｜直径約7.0mm 続けるためには、飲みやすさも大切。
小粒で、においも気になりにくいから、忙しい朝でもストレスなく習慣にできます。
Point 01　吸収されやすい形にこだわり フリー体ルテイン ルテインはフリー体と呼ばれる形を採用しています。
しっかり補いたいからこそ、吸収されやすい形にこだわりました。
エステル型：体内で分解が必要
フリー体：体内でそのまま吸収されやすい Point 02　ルテインと一緒に摂りたい
ゼアキサンチン ルテインと同じく、ゼアキサンチンも目に多く存在するカロテノイド（色素成分）のひとつで、注目されてきた成分です。
Point 03　ルテインをしっかり補うための プラス成分 ルテインをしっかり届けることを大切にしながら、さらに4つの成分をプラス。
毎日飲み続けるからこそ、成分ひとつひとつにこだわりました。
アスタキサンチン メグスリノキ抽出物 ビタミンA 亜鉛酵母 続けやすさにもこだわって
テレビCMや雑誌広告をなくし、ネット専売・簡易包装にすることで、余分なコストを徹底カット。
削ったのはコストだけ。成分へのこだわりは、そのままです。
ネット専売で販売コストを削減しています テレビCMや雑誌広告は行っていません 簡易包装、自社デザインでコストを削減
徹底した品質管理 安心の国内製造 GMP認定工場で製造された原料を使用し、徹底した品質管理のもと製造されています。
おかげさまで累計1,300,000個突破
※オーガランド全店舗累計販売個数　2026/4/20 時点 オーガランドのルテイン 1粒8mg セアキサンチン 0.4mg（1粒あたり） ルテインを摂るなら
オーガランドのルテイン ogaland 〜10年続けられる品質と価格を目指して〜 あたりまえじゃない未来に、あたりまえに。
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ひと粒から、未来を変える 愛されて20年 お客様の健康を願い、商品開発・販売をしてきたサプリメント専門店オーガランド。
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商品名 ルテイン 名称 ルテイン加工食品 内容量 265mg×90カプセル（約3ヶ月分） 原材料
サフラワー油（国内製造）、亜鉛含有酵母、メグスリノキ抽出物（デキストリン、メグスリノキエキス）／ゼラチン、マリーゴールド色素、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ヘマトコッカス藻色素、ビタミンA
※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。
お召し上がり方 1日に1〜2カプセルを目安にお召し上がりください。
※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。
※原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないで下さい。
※直射日光及び高温多湿の場所を避けて保存してください。
主要原料 主要原料(1粒あたり)：マリーゴールド色素製剤 40mg（フリールテインとして8mg） 保存方法 高温多湿をさけ、常温にて保存してください。
賞味期限 別途商品ラベルに記載 製造者 株式会社 オーガランド　〒899-4341 鹿児島県霧島市国分野口東1294番1 生産国
日本 広告文責 株式会社 オーガランド　（0995-57-5032） 区分 健康食品
商品情報更新履歴 2023年6月30日成分量が一部変更になりました。
2026年2月4日 通常販売価格を変更いたしました。
※本商品の説明ではございません ルテイン ルテイン サプリ ルテイン ゼアキサンチン
アスタキサンチン ビタミンA 亜鉛酵母 男性 女性 サプリメント ※5分おきに更新されます
※上記注文は店内全商品の注文となります。